در این نوشتار قصد داریم تا به بررسی چای سیلان بپردازیم. و با توجه به مستندات علمی و منابع معتبر سلامت آن را بررسی کنیم. چای سیلان یک چای پرطرفدار در جهان است که روزانه به مقادیر زیادی مصرف می شود.

چای سیلان

چای سیلان به چای تولید شده در ارتفاعات سریلانکا اطلاق می شود که قبلاً سیلان نامیده می شد. همچنین نام دیگر این چای ، چای سریلانکا است.

عوارض جانبی چای سیلان (Side-Effects)
-ذکر عوارض جانبی این چای بر اساس سایت تاریخچه چای سیلان
در سایت تاریخچه چای سیلان ، به بررسی عوارض جانبی چای سیلان پرداخته می¬شود.
عوارض جانبی چای سیلان مشابه بیشتر چای ها به خصوص شبیه چای سبزاست .
بهترین چای های کشت شده مستقیم از خود کارخانه را از ما تهیه کنید!!!
1- ممکن است باعث اضطراب و ضربان قلب نامنظم شود. کافئین بالای موجود در چای ممکن است اضطراب شما را بدتر کند یا حتی باعث ضربان قلب نامنظم شود.
2- ممکن است باعث اسهال و IBS شود. کافئین موجود در چای همچنین ممکن است باعث اسهال یا سندرم روده تحریک پذیر در افراد مبتلا به مشکلات گوارشی شود.
3- ممکن است مشکلات کبدی را تشدید کند.
4- چای سبز سیلان ممکن است بیماری کبد را تشدید کند. اگر علائم آسیب احتمالی کبدی (مانند ادرار تیره، درد شکم و زردی پوست) دارید، فوراً با پزشک خود مشورت کنید.
5- ممکن است پوکی استخوان را تشدید کند. نوشیدن چای ممکن است میزان کلسیم خارج شده از طریق ادرار را افزایش دهد. اگر از قبل کلسیم کافی مصرف نمی کنید، این می تواند مشکل ساز باشد. باز هم کافئین مقصر است. اطمینان حاصل کنید که مصرف کافئین خود را به کمتر از 300 میلی گرم در روز محدود کنید.

افزایش تحریک پذیری و استرس

به دلیل محتوای بالای کافئین موجود در این چای، افرادی که چای سیلان را در مقادیر زیاد مصرف می‌کنند، ممکن است دچار مشکلات خواب، سردرد، ضربان قلب نامنظم و افزایش حس تحریک‌پذیری شوند

مقدار بالای فلوراید در چای سیلان

چای سیلان سرشار از فلوراید است. اگرچه فلوراید در مقادیر کم برای دندان های شما مفید است، اما مقادیر زیاد آن می تواند باعث آسیب شود. فلوروزیس دندانی یک نگرانی است. در بررسی اینکه فلوراید بالا چه خطراتی برای بدن به دنبال دارد باید بگوییم:
1. تغییر رنگ دندان
مصرف بیش از حد فلوراید منجر به زرد یا قهوه ای شدن دندان ها می شود. با مسواک زدن منظم، اجتناب از آن آسان است و بنابراین هیچ خطری ندارد.
2. پوسیدگی دندان
مصرف زیاد آب فلورایده می تواند منجر به ضعیف شدن مینای دندان شود. این عمدتا کودکانی را که هنوز در سن رشد دندان هستند، تحت تاثیر قرار می دهد.
3. ضعف اسکلتی
مصرف بیش از حد فلوراید روی دندان ها تاثیر می گذارد و به سیستم اسکلتی نیز آسیب می رساند. بیمارانی که از فلوئوروزیس اسکلتی بومی رنج می برند با مشکلاتی دست و پنجه نرم می کنند.
4. مشکلات عصبی
فلوراید نه تنها بر استخوان و دندان تأثیر می گذارد، بلکه بر رشد مغز کودکان خردسال نیز تأثیر می گذارد. قرار گرفتن در معرض فلوراید قبل از تولد می تواند منجر به پیامدهای شناختی ضعیف تری در آینده شود.
سطوح بالاتر فلوراید منجر به نمرات پایین در تست های IQ می شود.
5. فشار خون بالا
طبق تحقیقات، ارتباط معنی داری بین فشار خون بالا و آب با فلوراید بیش از حد وجود دارد.
6. آکنه
مردم نگران عوارض جانبی داخلی فلوراید درمانی هستند اما بر ظاهر شما نیز تأثیر می گذارد. مصرف منظم فلوراید ممکن است منجر به فلورودرمی شود که منجر به آکنه و زخم های دردناک می شود.
7. تشنج
فلوراید به تنهایی باعث تشنج نمی شود. می تواند افراد مبتلا به تشنج را در معرض خطر بیشتری قرار دهد. اگر در حال حاضر مستعد تشنج هستید، کیفیت آب را پیگیری کنید. مصرف بیش از حد فلوراید می تواند باعث تشنج خطرناک شود.

تداخلات دارویی بر اثر مصرف چای سیلان

چای سیلان ممکن است بر جذب دارو تأثیر بگذارد. با پزشک خود در مورد اینکه آیا هر یک از داروهای شما ممکن است با چای سیلان تداخل داشته باشد صحبت کنید.
در یک نتیجه گیری کلی ، با توجه و استناد به منابع معتبر ، چای سیلان را دارای عوارض جانبی برای بدن یافتیم.
شرکت مرزوق ، در راستای رسالت خود به منظور سلامت مصرف کنندگان و ارتقای محتوای علمی سایت بین-المللی شرکت، به تولید محتوای مستند به منابع علمی روز دنیا می پردازد. از آنجایی که چای سیلان مصرف کنندگان بی شماری در دنیا دارد ؛ بر آن شدیم که درباره عوارض احتمالی این چای برای بدن انسان ، به مصرف-کنندگان بگوییم. با ذکر منابع معتبر در انتهای هر مقاله ، می توانید از اعتبار محتوای تولید شده توسط شرکت مرزوق اطمینان حاصل کنید.

برای مشاهده چای سالم مرزوق کلیک کنید

Alechine, Evguenia, 2021. 6+ Health Benefits of Ceylon Tea + side EFFECTS. supplements.selfdecodE.COM. https://supplements.selfdecode.com/blog/ceylon-tea/

Tadimalla, Ravi, 2018. CEYLON TEA: TOP 8 BENEFITS + SIDE EFFECTS + HOW TO MAKE. Historyofceylonetea. https://www.historyofceylontea.com/ceylon-publications/ceylon-tea-articles/ceylon-tea-top-8-benefits-side-effects-how-to-make.html
Lybrate.com, 2020. Benefits Of Ceylon Tea And Its Side Effects. https://www.lybrate.com/topic/benefits-of-ceylon-tea-and-its-side-effects

خوش طعم ترین چای های ایران و گیلان را میتوانید از فروشگاه مرزوق خریداری فرمایید!!!